Eine erholsame Nachtruhe

Wussten Sie, dass eine erholsame Nachtruhe nur in einem Schlafzimmer möglich ist, in dem erstens genügend frische Luft vorhanden ist (zwischen 16 und 18 °C ist optimal), dass zweitens ausreichend abgedunkelt ist, in dem es drittens vollkommen ruhig ist und in dem viertens das CO2-Niveau dank kontinuierlicher Lüftung nicht besorgniserregend hoch ist?